MINDFULNESS W ŚRODOWISKU PRACY
Trening uważności (Mindfulness) opiera się na zasadach psychologii pozytywnej, z naciskiem na umiejętności umożliwiające skuteczniejsze radzenie sobie i redukcję stresu. Stosowanie praktyk opartych na uważności ma pozytywny wpływ na uczenie się społeczne i emocjonalne, które jest niezwykle istotne w pracy, szczególnie w obecnym czasie. Z drugiej strony kontakt z naturalnym środowiskiem budzi pozytywne emocje i […]
MINDFULNESS W ŚRODOWISKU PRACY Read More »